Adapter une recette au nombre de personnes, sans calcul

Diviser par deux, doubler ou passer une recette de 4 à 6 personnes : le coefficient, arrondir œufs et cuillères, adapter le moule et la cuisson.

Par l'équipe MatlaroPublié le 7 min de lecture

Une fiche recette dont les portions passent de 4 à 6 et dont les quantités se mettent à jour

Pour adapter une recette au nombre de personnes, divise le nombre de portions que tu veux par le nombre de portions de la recette, puis multiplie chaque quantité par ce chiffre. Une recette pour 4 que tu veux faire pour 6 a un coefficient de 6 ÷ 4 = 1,5. Ensuite, arrondis chaque quantité à quelque chose que tu peux vraiment mesurer, et ajuste le moule et le temps de cuisson, qui ne suivent pas la même logique.

La multiplication, c'est la partie facile. Les arrondis, les œufs et le four, c'est là que les recettes adaptées ratent, donc la plus grande partie de ce guide en parle, avec de vrais exemples tirés du catalogue de Matlaro.

Étape 1 : trouver le coefficient

Tu asTu veuxCoefficient
Pour 4Pour 20,5
Pour 4Pour 61,5
Pour 2Pour 31,5
Pour 8Pour 60,75
Pour 4Pour 10,25

Note le coefficient en haut de la recette avant de toucher au moindre ingrédient. Ça t'évite de refaire la division à chaque ligne.

Étape 2 : arrondir à ce qu'on peut mesurer

Une quantité recalculée ne sert que si tu peux la mesurer. Voici comment arrondir chaque type d'ingrédient, avec les mêmes règles que Matlaro applique quand tu changes les portions.

⚖️

Grammes et millilitres

Des nombres entiers sous 20, puis au 5 le plus proche jusqu'à 100, puis à la dizaine. Personne ne pèse 337 g de pâtes.

🥄

Cuillères

Reste sur les mesures que tu as : ⅛, ¼, ⅓, ½, ⅔ et la cuillère entière. Trois cuillères à café font une cuillère à soupe.

🥚

Œufs et gousses

Compte-les entiers. 1,5 œuf devient 2, et une demi-gousse d'ail reste une gousse.

🥫

Boîtes et paquets

Les moitiés, ça va : une demi-boîte, c'est facile. Les quarts, non, alors arrondis au-dessus et utilise le reste ailleurs.

Exemple : penne all'arrabbiata, de 4 à 6

Penne all'arrabbiata
Du catalogue Matlaro

Penne all'arrabbiata

  • 25 min
  • Pour 4 personnes
  • Italienne
  • 3 étapes

Ingrédients

  • Penne rigate450 g
  • Huile d'olive60 ml
  • Ail3 gousses
  • Tomates concassées en conserve1 boîte
  • Piment rouge en flocons½ c. à c.
  • Mélange d'herbes italiennes½ c. à c.

+ 2 autres

Cuisinez-la pas à pas dans Matlaro

  • Disponible sur Google Play

Données et images de la recette : TheMealDB

Coefficient 1,5. Voici ce que deviennent les quantités :

IngrédientPour 4Exact × 1,5Pour 6
Penne rigate450 g675 g680 g
Huile d'olive60 ml90 ml90 ml
Ail3 gousses4,5 gousses5 gousses
Tomates concassées1 boîte1,5 boîte1 boîte et demie
Piment rouge en flocons½ c. à café¾ c. à café¾ c. à café
Basilic6 feuilles9 feuilles9 feuilles

Dans l'autre sens, de 4 à 1, le piment passe à ⅛ c. à café et les tomates feraient un quart de boîte. On arrondit à une demi-boîte, et c'est la réponse honnête : ouvre la boîte, utilise la moitié et congèle le reste.

Exemple : curry de haricots rouges, de 2 à 3

Curry de haricots rouges
Du catalogue Matlaro

Curry de haricots rouges

  • 25 min
  • Pour 2 personnes
  • Indienne
  • 3 étapes

Ingrédients

  • Huile végétale1 c. à s.
  • Oignon1
  • Ail2 gousses
  • Gingembre1 part
  • Coriandre1 paquet
  • Cumin1 c. à c.

+ 5 autres

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  • Disponible sur Google Play

Données et images de la recette : TheMealDBRecette originale

Coefficient 1,5. Les 2 cuillères à café de garam masala deviennent 3 cuillères à café, soit exactement 1 cuillère à soupe : une seule cuillère au lieu de trois. L'oignon devient 1 oignon et demi, et les boîtes de 400 g de tomates et de haricots deviennent 600 g chacune.

Les œufs : l'ingrédient qui casse les calculs

Un œuf ne se coupe pas proprement, et en pâtisserie, c'est lui qui donne la structure. Deux solutions :

  1. Arrondir à l'œuf entier quand la recette pardonne : omelettes, riz sauté, la plupart des plats salés.
  2. Battre et peser quand elle ne pardonne pas : gâteaux, crèmes, pâtes à crêpes. Bats les œufs, pèse le bol et prends la part dont tu as besoin, au poids.
Yorkshire puddings
Du catalogue Matlaro

Yorkshire puddings

  • 45 min
  • Pour 8 pièces
  • Britannique
  • 7 étapes

Ingrédients

  • Farine140 g
  • Œuf4
  • Lait200 ml
  • Huile de tournesol1 filet

Cuisinez-la pas à pas dans Matlaro

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Données et images de la recette : TheMealDBRecette originale

La recette de Yorkshire puddings donne 8 pièces avec 140 g de farine, 4 œufs et 200 ml de lait. Pour 6, ça fait 110 g, exactement 3 œufs et 150 ml. Pour 3, c'est 55 g, 1,5 œuf arrondi à 2, et 75 ml. La pâte pour 3 sera un peu plus riche en œuf, ce qui ici n'est pas un problème. Pour un gâteau, tu battrais et pèserais plutôt les œufs.

Les moules : penser en surface, pas en diamètre

Quand tu doubles un gâteau, il ne te faut pas un moule deux fois plus large. Il te faut deux fois la surface.

Moule rondSurface
18 cmenviron 254 cm²
20 cmenviron 314 cm²
23 cmenviron 415 cm²
26 cmenviron 531 cm²
28 cmenviron 616 cm²

Un gâteau de 20 cm doublé demande environ 628 cm², donc un moule de 28 cm convient à peu près. Une recette de 26 cm divisée par deux tombe près d'un moule de 18 ou 20 cm. Un moule carré de 20 × 20 cm fait 400 cm², un peu plus qu'un rond de 23 cm.

Les temps de cuisson ne suivent pas

C'est pareil pour :

  • Saisir et faire revenir. Deux fois plus de viande ne tient pas dans la même poêle. Fais-la cuire en plusieurs fois, sinon elle bout au lieu de dorer.
  • Le sel et le piment. Augmente-les avec le reste, puis goûte avant d'ajouter la dernière part. Le piquant monte vite dans une grande casserole.
  • La levée et le repos. Une pâte lève selon le temps et la température. Une plus grosse quantité ne lève pas plus vite.

Laisse l'appli faire les calculs

Dans Matlaro, chaque recette a un réglage des portions. Change-le et toutes les quantités suivent, avec les arrondis ci-dessus déjà appliqués : 680 g et pas 675 g ; 5 gousses et pas 4,5 ; 1 cuillère à soupe et pas 3 cuillères à café.

Les penne all'arrabbiata pour 6 portions : 680 g de penne, et tout le reste suit. Photos : TheMealDB
Les penne all'arrabbiata pour 6 portions : 680 g de penne, et tout le reste suit. Photos : TheMealDB

Ça marche de la même façon sur les recettes que tu enregistres toi-même, depuis un lien, une page photographiée ou une légende.

Ensuite, tu cuisines une étape à la fois, avec le minuteur de l'étape lancé.
Ensuite, tu cuisines une étape à la fois, avec le minuteur de l'étape lancé.

Tu cuisines pour une grande tablée à partir d'une recette de famille ? Numériser les recettes de grand-mère te permet de transformer les vieilles fiches en recettes que tu peux adapter. Tu cuisines plus petit, pour deux ? 5 repas pas chers pour deux utilise exactement cette méthode pour transformer des recettes pour 4 en dîners pour 2.

Questions fréquentes

Comment passer une recette de 4 à 6 personnes ?

Multiplie chaque quantité par 1,5, c'est-à-dire 6 divisé par 4. Arrondis les grammes au 5 ou à la dizaine la plus proche, garde des fractions de cuillère que tu possèdes, et compte les œufs entiers.

Comment diviser par deux une recette avec 3 œufs ?

Bats les 3 œufs, pèse-les et utilise la moitié du poids. Pour un plat salé qui pardonne, arrondir à 2 œufs suffit.

Faut-il doubler le temps de cuisson quand on double une recette ?

Non. Le temps dépend de l'épaisseur et de la chaleur. Garde la température d'origine, vérifie au temps prévu et laisse plus longtemps un moule plus haut.

Faut-il doubler les épices ?

Augmente-les avec le reste, mais garde la dernière part du sel et du piment et goûte d'abord, surtout dans une grande casserole.

Crédits photo

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