Come adattare le dosi di una ricetta (senza calcoli)
Dimezzare, raddoppiare o passare da 4 a 6 persone: il fattore di conversione, come arrotondare uova e cucchiai, e cosa cambiare per teglie e cottura.
Dal team di MatlaroPubblicato 7 min di lettura

Per adattare le dosi di una ricetta, dividi le porzioni che vuoi per le porzioni della ricetta e moltiplica ogni quantità per quel numero. Una ricetta per 4 che vuoi per 6 ha un fattore di 6 ÷ 4 = 1,5. Poi arrotondi ogni dose a qualcosa che puoi misurare davvero, e adatti la teglia e il tempo di cottura, che non cambiano nella stessa proporzione.
La moltiplicazione è la parte facile. Arrotondamenti, uova e forno sono i punti dove le ricette ricalcolate vanno storte, quindi la guida parla soprattutto di quelli, con esempi veri dalle ricette del catalogo di Matlaro.
Primo passo: trova il fattore
| Hai | Vuoi | Fattore |
|---|---|---|
| Per 4 | Per 2 | 0,5 |
| Per 4 | Per 6 | 1,5 |
| Per 2 | Per 3 | 1,5 |
| Per 8 | Per 6 | 0,75 |
| Per 4 | Per 1 | 0,25 |
Scrivi il fattore in cima alla ricetta prima di toccare un ingrediente. Ti eviti di rifare la divisione a ogni riga.
Secondo passo: arrotonda a quello che puoi misurare
Una dose ricalcolata serve solo se puoi misurarla. Ecco come arrotondare ogni tipo di ingrediente, con le stesse regole che usa Matlaro quando cambi le porzioni.
Grammi e millilitri
Numeri interi sotto i 20, poi il 5 più vicino fino a 100, poi la decina più vicina. Nessuno pesa 337 g di pasta.
Cucchiai e cucchiaini
Resta sulle misure che hai: ⅛, ¼, ⅓, ½, ⅔ e intero. Tre cucchiaini fanno un cucchiaio.
Uova e spicchi
Contali interi. 1,5 uova diventano 2, e mezzo spicchio d'aglio è comunque uno spicchio.
Scatole e confezioni
Le metà vanno bene: mezza scatola è facile. I quarti no, quindi arrotonda per eccesso e usa il resto in un altro piatto.
Esempio: penne all'arrabbiata piccanti, da 4 a 6

Penne all'arrabbiata piccanti
- 25 min
- Per 4 persone
- Italiana
- 3 passaggi
Ingredienti
Penne rigate450 g
Olio d'oliva60 ml
Aglio3 spicchi- Polpa di pomodoro a pezzi1 scatola
Peperoncino rosso a scaglie½ cucchiaino
Erbe aromatiche miste all'italiana½ cucchiaino
+ altri 2
Dati e immagini della ricetta: TheMealDB
Fattore 1,5. Ecco come cambiano le dosi:
| Ingrediente | Per 4 | Esatto × 1,5 | Per 6 |
|---|---|---|---|
| Penne rigate | 450 g | 675 g | 680 g |
| Olio extravergine | 60 ml | 90 ml | 90 ml |
| Aglio | 3 spicchi | 4,5 spicchi | 5 spicchi |
| Polpa di pomodoro | 1 scatola | 1,5 scatole | 1 scatola e mezza |
| Peperoncino in fiocchi | ½ cucchiaino | ¾ cucchiaino | ¾ cucchiaino |
| Basilico | 6 foglie | 9 foglie | 9 foglie |
Al contrario, da 4 a 1, il peperoncino diventa ⅛ di cucchiaino e il pomodoro sarebbe un quarto di scatola. Si arrotonda a mezza scatola, ed è la risposta onesta: apri la scatola, usane metà e congela il resto.
Esempio: curry di fagioli rossi, da 2 a 3

Curry di fagioli rossi
- 25 min
- Per 2 persone
- Indiana
- 3 passaggi
Ingredienti
Olio di semi1 cucchiaio
Cipolla1
Aglio2 spicchi
Zenzero1 parte
Coriandolo1 confezione
Cumino1 cucchiaino
+ altri 5
Dati e immagini della ricetta: TheMealDBRicetta originale
Fattore 1,5. I 2 cucchiaini di garam masala diventano 3 cucchiaini, cioè esattamente 1 cucchiaio, quindi usi un cucchiaio invece di tre cucchiaini. La cipolla diventa una cipolla e mezza, e le scatole da 400 g di pomodoro e fagioli diventano 600 g ciascuna.
Le uova: l'ingrediente che manda all'aria i conti
Le uova non si dividono bene, e nei dolci reggono la struttura. Hai due strade:
- Arrotonda a un uovo intero quando la ricetta perdona: frittate, riso saltato, la maggior parte dei piatti salati.
- Sbatti e pesa quando la ricetta non perdona: torte, creme, pastelle. Sbatti le uova, pesa la ciotola e usa la parte che ti serve a peso.

Yorkshire pudding
- 45 min
- Per 8 pezzi
- Britannica
- 7 passaggi
Ingredienti
Farina140 g
Uovo4
Latte200 ml
Olio di semi di girasole1 filo
Dati e immagini della ricetta: TheMealDBRicetta originale
Gli Yorkshire pudding sono 8 con 140 g di farina, 4 uova e 200 ml di latte. Per 6 diventano 110 g, esattamente 3 uova e 150 ml. Per 3 sono 55 g, 1,5 uova arrotondate a 2, e 75 ml. La pastella per 3 sarà un po' più ricca di uovo, e in questo caso non è un male. In una torta, invece, sbatteresti e peseresti.
Le teglie: conta l'area, non il diametro
Quando raddoppi una torta non ti serve una tortiera larga il doppio. Ti serve il doppio della superficie.
| Tortiera rotonda | Area |
|---|---|
| 18 cm | circa 254 cm² |
| 20 cm | circa 314 cm² |
| 23 cm | circa 415 cm² |
| 26 cm | circa 531 cm² |
| 28 cm | circa 616 cm² |
Una torta da 20 cm raddoppiata vuole circa 628 cm², quindi una tortiera da 28 cm ci va vicino. Dimezzando una ricetta da 26 cm arrivi tra i 18 e i 20 cm. Una teglia quadrata da 20 × 20 cm fa 400 cm², un po' più di una rotonda da 23 cm.
I tempi di cottura non si moltiplicano
Lo stesso vale per:
- Rosolare e scottare. Il doppio della carne non sta nella stessa padella. Cuocila in più riprese, altrimenti bolle invece di rosolare.
- Sale e peperoncino. Ricalcolali, poi assaggia prima di aggiungere l'ultima parte. In una pentola grande il piccante si accumula.
- Lievitazione e riposo. L'impasto lievita in base a tempo e temperatura. Un impasto più grande non lievita più in fretta.
Lascia fare i conti all'app
In Matlaro ogni ricetta ha un controllo delle porzioni. Lo cambi e ogni dose si adegua, con gli arrotondamenti di sopra già applicati: 680 g, non 675; 5 spicchi, non 4,5; 1 cucchiaio, non 3 cucchiaini.

Funziona allo stesso modo con le ricette che salvi tu, da un link, da una pagina fotografata o da una didascalia.

Devi cucinare per tanti con una ricetta di famiglia? Digitalizzare le ricette della nonna ti aiuta a mettere le vecchie schede in una forma che puoi ricalcolare. Cucini in piccolo per due? Le cene economiche per due usano proprio questo metodo per trasformare ricette per 4 in cene per 2.
Domande frequenti
Come si passa da una ricetta per 4 a una per 6 persone?
Moltiplica ogni quantità per 1,5, cioè 6 diviso 4. Arrotonda i grammi al 5 o al 10 più vicino, usa frazioni di cucchiaio che puoi misurare e conta le uova intere.
Come si dimezza una ricetta con 3 uova?
Sbatti le 3 uova, pesale e usane metà a peso. Nei piatti salati che perdonano, arrotondare a 2 uova va benissimo.
Se raddoppio una torta devo raddoppiare il tempo di cottura?
No. Il tempo dipende dall'altezza e dal calore. Cuoci alla temperatura originale, controlla al tempo originale e lascia più a lungo una teglia più alta.
Le spezie vanno raddoppiate?
Ricalcolale come tutto il resto, ma tieni da parte l'ultima quota di sale e peperoncino e assaggia prima, soprattutto in una pentola grande.
Crediti fotografici
- Penne rigate: Pennelisce closeup.png, di Popo le Chien, Wikimedia Commons, CC0
- Olio d'oliva: Oliven V1.jpg, di Poyraz 72, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
- Peperoncino rosso a scaglie: Chilli flakes.jpg, di Takeaway, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
- Erbe aromatiche miste all'italiana: Italian Herb Mix, Penzeys Spices, Arlington Heights MA.jpg, di John Phelan, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0
- Parmigiano Reggiano: Parmesan cheese 20.jpg, di Weekend2, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
- Olio di semi: Olive oil from Oneglia.jpg, di Lemone, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
- Garam masala: Garammasalaphoto.jpg, di Badagnani, Wikimedia Commons, CC BY 3.0
- Fagioli rossi: Kidney beans 2.jpg, di Tiia Monto, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
- Riso basmati: Basmati rice in Bangladesh.jpg, di Mashkawat.ahsan, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
- Farina: Atta flour.jpg, di Nga Ahorangi, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
- Olio di semi di girasole: Sunflower oil and sunflower.jpg, di torange.biz, Wikimedia Commons, CC BY 4.0


