Rezepte aus Instagram und TikTok speichern
So speicherst du ein Rezept aus einem Instagram- oder TikTok-Beitrag richtig: Link kopieren, Beschreibung sichern und daraus Zutaten und Schritte machen.
Vom Matlaro-TeamVeröffentlicht 6 Min. Lesezeit

Ein Rezept aus Instagram oder TikTok speicherst du am sichersten, wenn du zwei Dinge zusammen aufhebst: den Link zum Beitrag und den Text der Beschreibung. Das Lesezeichen in der App merkt sich nur einen Verweis. Löscht die Person den Beitrag oder wechselst du das Handy, ist das Rezept weg. Also: Link kopieren, Beschreibung kopieren oder als Screenshot sichern, und beides dort ablegen, wo du auch kochst.
Hier steht, wie das in beiden Apps geht, was du machst, wenn das Rezept nur im Video gesprochen wird, und wie Matlaro aus einem Beitrag ein Rezept macht, das du Schritt für Schritt kochen kannst.
Warum „Speichern“ allein nicht reicht
Das Lesezeichen unter einem Instagram-Beitrag und die Favoriten bei TikTok funktionieren wie ein Browser-Lesezeichen. Für „mach ich irgendwann mal“ reicht das. Zum Kochen taugt es wenig:
Nur ein Verweis
Wird der Beitrag gelöscht, archiviert oder auf privat gestellt, ist er auch aus deinen gespeicherten Beiträgen verschwunden.
Keine Suche nach Zutaten
Du kannst deine gespeicherten Beiträge nicht fragen, was du mit Kichererbsen machen kannst.
Video statt Rezept
Am Herd willst du die Menge und den nächsten Schritt sehen, nicht einen Clip in Dauerschleife.
Immerhin sind gespeicherte Beiträge bei Instagram privat: nur du siehst sie. Privat heißt aber nicht dauerhaft.
Schritt 1: den Link holen
In beiden Apps steckt der Link hinter dem Teilen-Knopf.
- 1
Instagram
Tippe unter dem Beitrag auf den Papierflieger (oder auf die drei Punkte) und dann auf Link kopieren. Bei Reels sitzt der Teilen-Knopf rechts.
- 2
TikTok
Tippe rechts neben dem Video auf den Teilen-Pfeil und dann auf Link kopieren.
- 3
Direkt an eine App teilen
Im selben Teilen-Menü kannst du statt zu kopieren direkt eine Rezept-App wählen. Steht sie nicht in der ersten Reihe, öffnet die letzte Option das Teilen-Menü deines Handys, und dort taucht Matlaro nach der Installation auf.
Behalte den Link, auch wenn du sonst alles abschreibst. Er zeigt, woher das Rezept stammt, und bringt dich zurück zum Video, wenn du sehen willst, wie dick die Soße sein soll.
Schritt 2: die Beschreibung sichern
Diesen Teil lassen viele weg, dabei ist er der wichtigste. Die meisten Food-Creator schreiben Zutaten und Zubereitung in die Beschreibung, oft hinter „mehr“.
- Öffne den Beitrag und tippe auf „mehr“, damit die ganze Beschreibung zu sehen ist.
- Wenn sich der Text in deiner App markieren lässt, kopiere ihn.
- Wenn nicht, mach einen Screenshot der aufgeklappten Beschreibung. Bei langen Texten lieber zwei.
Ein Screenshot einer Beschreibung ist kein Foto vom Essen, sondern Text. Alles, was Text aus einem Bild lesen kann, macht daraus wieder Wörter. Deshalb ist ein Screenshot ein völlig brauchbarer Weg, ein Rezept zu sichern.
Schritt 3: dort ablegen, wo du kochst
Du hast ein paar Möglichkeiten, und sie tauschen Bequemlichkeit gegen Kochbarkeit.
| Wo du es aufhebst | Gut für | Schwach bei |
|---|---|---|
| Screenshots in der Galerie | Null Aufwand | Wiederfinden zwischen 4.000 Fotos |
| Notizen-App | Durchsuchbarer Text | Kein Umrechnen, keine Timer |
| Rezept-App | Kochen, Umrechnen, Suchen | Eine App mehr auf dem Handy |
Den ausführlichen Vergleich findest du hier: fünf Wege, Rezepte zu organisieren, mit ehrlichen Vor- und Nachteilen.
So speichert Matlaro einen Beitrag
Matlaro hat dafür einen eigenen Weg: Aus einem Beitrag hinzufügen. Instagram und TikTok werden dabei nicht ausgelesen. Matlaro behält den Link, und du bringst die Beschreibung mit einem Tipp dazu.
- 1
Beitrag an Matlaro teilen
In Instagram oder TikTok auf Teilen tippen und Matlaro wählen, oder den Link unter Rezept hinzufügen einfügen.
- 2
Beschreibung einfügen oder Screenshot verwenden
Hast du die Beschreibung kopiert, füge sie ein. Hast du einen Screenshot, wähl ihn aus deinen Fotos. Der Screenshot wird auf deinem Handy gelesen, verwendet wird nur der Text.
- 3
Prüfen und speichern
Matlaro ordnet den Text in Zutaten und Schritte. Der Link zum Beitrag bleibt als Quelle beim Rezept.

Gut zu wissen, bevor du loslegst:
- Ein Rezept braucht Zutaten und Zubereitung. Steht in der Beschreibung nur „so lecker 🤤 Rezept im Profil“, gibt es nichts zu speichern. Matlaro sagt dir das, statt bei den Mengen zu raten.
- Überschriften helfen. Beschreibungen mit „Zutaten“ und „Zubereitung“ werden sauber gelesen. Läuft alles ineinander, füge den Text mit diesen zwei Überschriften ein.
- Ein Fehlschlag kostet nichts. Im kostenlosen Plan hast du 5 Importe im Monat, und es zählt nur ein Rezept, das wirklich gespeichert wurde. Selbst eintippen zählt nie.
- Der Text geht einmal durch. Damit er in Zutaten und Schritte geordnet werden kann, läuft der Text einmal über den Server von Matlaro und wird dort nicht gespeichert. Das Rezept selbst liegt auf deinem Handy.

Und dann kochen
Ist der Beitrag einmal ein Rezept, verhält er sich wie jedes andere. Der Kochmodus zeigt einen Schritt nach dem anderen in großer Schrift, und steht da „15 Minuten köcheln lassen“, sind die 15 Minuten ein Timer zum Antippen. Ihr seid zu viert statt zu zweit? Ändere die Portionen, und jede Menge rechnet mit. Wie das Umrechnen funktioniert und wo man rundet, steht in Rezept auf andere Portionen umrechnen.
- Link kopieren, auch wenn du sonst nichts sicherst
- Beschreibung vor dem Kopieren oder Screenshot aufklappen
- Lange Beschreibungen in zwei Screenshots
- Rezepte, die nur im Video stehen, beim Anschauen abtippen
- Alles an einem Ort, den du durchsuchen kannst
Häufige Fragen
Merkt die Person, wenn ich ihr Rezept speichere?
Nein. Ein Beitrag mit dem Lesezeichen zu speichern ist privat, und auch Link kopieren oder ein Screenshot benachrichtigt niemanden.
Was passiert mit gespeicherten Instagram-Beiträgen, wenn der Beitrag gelöscht wird?
Sie verschwinden auch aus deinen gespeicherten Beiträgen, weil dort nur ein Verweis aufs Original liegt. Deshalb lohnt es sich, die Beschreibung zu sichern.
Wie speichere ich ein TikTok-Rezept ohne Beschreibung?
Schau das Video einmal und tipp Zutaten und Schritte nebenbei ab. In Matlaro ist Eintippen kostenlos und zählt nie als Import.
Lädt Matlaro das Video herunter?
Nein. Matlaro behält den Link als Quelle und arbeitet mit dem Text der Beschreibung, den du mitbringst.


